1.000 Kick-Challenge

Du möchtest an deine persönlichen Grenzen gehen und gleichzeitig deine Kick-Technik verbessern? Dann ist unsere Black Ronin 1.000-Kick-Challenge genau das Richtige für dich. Diese Herausforderung basiert auf einem einfachen, aber effektiven Prinzip: In einer intensiven 30-minütigen Kick-Session sollst du so viele Kicks wie möglich absolvieren. Um die Intensität zu steigern, haben wir die Zeit in 6 Blöcke zu je 5 Minuten aufgeteilt. Diese Blöcke werden immer mit einem Partner bzw. einer Partnerin durchgeführt, und nach jeder Kick-Phase stehen jedem Teilnehmer großzügige 5 Minuten Pause zur Verfügung, um sich zu erholen.


Während der Pausenzeit haben die Partner die wichtige Aufgabe, die Kicks ihres Gegenübers zu zählen. Dies trägt nicht nur zur Genauigkeit bei, sondern schafft auch eine motivierende Atmosphäre, in der jeder bestrebt ist, sein Bestes zu geben. Die 1.000-Kick-Challenge ist nicht nur eine körperliche Herausforderung, sondern auch eine mentale. Es geht darum, Durchhaltevermögen, Ausdauer und Willenskraft zu zeigen, während du dich mit jedem Kick steigerst.


Diese Challenge eignet sich sowohl für erfahrene Kampfkünstler als auch für Anfänger, da sie individuell angepasst werden kann. Du bestimmst dein Tempo und setzt deine persönlichen Ziele. Wenn du bereit bist, die Herausforderung anzunehmen und deine Grenzen zu erweitern, dann tritt gegen dich selbst und deine Partner an. Bist du dabei?

DatumOrtBezeichnungStart / DauerBeitragStatus
--.--.2024Jena1.000 Kick-Challenge für Erwachsene19:30 Uhr
90 Minuten
kostenfrei
--.--.2024Weimar1.000 Kick-Challenge für Erwachsene19:15 Uhr
90 Minuten
kostenfrei

DatumOrtBezeichnungStart / DauerBeitragStatus
23.10.2023Weimar1.000 Kick-Challenge für Erwachsene19:15 Uhr
90 Minuten
kostenfrei
20.10.2023Jena1.000 Kick-Challenge für Erwachsene19:15 Uhr
90 Minuten
kostenfrei

08.05.2023Weimar 1.000 Kick-Challenge für Erwachsene19:15 Uhr
 90 Minuten
kostenfrei
05.05.2023Jena1.000 Kick-Challenge für Erwachsene19:30 Uhr
90 Minuten
kostenfrei

07.02.2023Jena1.000 Kick-Challenge für Erwachsene19:30 Uhr
90 Minuten
kostenfrei
02.02.2023Weimar1.000 Kick-Challenge für Erwachsene19:15 Uhr
90 Minuten
kostenfrei

Die Regeln

  • Alle Kicks müssen für eine gültige Zählung mindestens hüfthoch durchgeführt werden
  • Der zählende Partner soll stets aufmerksam zählen, um ein faires Ergebnis zu ermöglichen
  • Während der Kick-Zeit darf sich der Zählende nicht aus dem Team lösen
  • Für die Zählung dürfen nur offizielle Listen verwendet werden
  • Wie lange von den 5 Minuten wirklich aktiv gekickt wird ist jedem selbst überlassen
  • Pausen während der Kick-Zeit sind möglich, verringern jedoch die Zeit, in der Kicks gesammelt werden können

Zeitlicher Ablauf

Teilnehmer 1 (5 Minuten)

  1. Wechsel (1 Minute)

Teilnehmer 2 (5 Minuten)

  2. Wechsel (1 Minute)

Teilnehmer 1 (5 Minuten)

  3. Wechsel (1 Minute)

Teilnehmer 2 (5 Minuten)

  4. Wechsel (1 Minute)

Teilnehmer 1 (5 Minuten)

  5. Wechsel (1 Minute)

Teilnehmer 2 (5 Minuten)

Teilnehmer 1 (5 Minuten)

  6. Wechsel (1 Minute)

Teilnehmer 2 (5 Minuten)

  7. Wechsel (1 Minute)

Teilnehmer 1 (5 Minuten)

  8. Wechsel (1 Minute)

Teilnehmer 2 (5 Minuten)

  9. Wechsel (1 Minute)

Teilnehmer 1 (5 Minuten)

  10. Wechsel (1 Minute)

Teilnehmer 2 (5 Minuten)

 

High-Score-Liste

  Die Wertungsliste wurde im Januar 2023 zurückgesetzt und neu gestartet.

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Aktuelle Informationen

Stand: 02.02.2024 um 12:00 Uhr

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