1.000 Kick-Challenge

Du möchtest an deine persönlichen Grenzen gehen? Dann ist unsere Black Ronin 1.000-Kick-Challenge genau das richtige für dich. Das Prinzip dahinter ist einfach: In 30 Minuten Kick-Zeit sollen so viele Kicks wie möglich absolviert werden. Die vorgegebene Zeit wird dabei in 6 Blöcke zu je 5 Minuten aufgeteilt. Da die Challenge immer mit einem Partner bzw. einer Partnerin durchgeführt wird, stehen jedem Teilnehmer nach jeder Kick-Phase 5 Minuten Pause zur Verfügung. Während dieser sollen die Kicks des jeweils anderen gezählt werden.

• Alle Kicks müssen für eine gültige Zählung mindestens hüfthoch durchgeführt werden
• Der zählende Partner soll stets aufmerksam zählen, um ein faires Ergebnis zu ermöglichen
• Während der Kick-Zeit darf sich der Zählende nicht aus dem Team lösen
• Für die Zählung dürfen nur offizielle Listen verwendet werden
• Wie lange von den 5 Minuten wirklich aktiv gekickt wird ist jedem selbst überlassen
• Pausen während der Kick-Zeit sind möglich, verringern jedoch die Zeit, in der Kicks gesammelt werden können