Um es gleich vorwegzunehmen: Das Thema Selbstverteidigung für Erwachsene ist kompliziert. Wir ecken gerade in diesem Bereich mit unserer Meinung, Ehrlichkeit und Aufklärungsarbeit immer wieder an und um das Thema Kurse zur körperlichen Selbstverteidigung für Kinder machen wir nicht grundlos einen Bogen.
Warum das so ist, ist schnell erklärt. Mit der Angst von Menschen wird heute ohne groß Aufwand betreiben zu müssen sehr guter Umsatz gemacht — gerade mit Kindern und deren Eltern. Teilnehmer von Stunden- oder Wochenkursen werden mit der immergleichen Grundaussage, nämlich sich schon nach kurzer Zeit effektiv selbst verteidigen zu können, geködert. In den Kursen selbst erfolgt meist keine Aufklärung. Vielmehr sollen die Teilnehmer sich zu langen und teils überteuerten Mitgliedschaften hinreißen lassen.
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Der Grundgedanke, sich durch entsprechendes Training in einer Notsituation selbst verteidigen zu können, ist nicht falsch. Wichtig ist dabei allerdings die richtige Form des Trainings. Von ein paar Stunden Technik-Training kann man außer vielleicht etwas Spaß an der Bewegung nicht viel mitnehmen. Das meiste ist nach wenigen Wochen wieder vergessen. Wer sich ernsthaftdieser Thematik einer effektiven Selbstverteidigung auseinandersetzen möchte, muss zwei Dinge mitbringen: Geduld und Disziplin.
Das Trainieren von Techniken zur Selbstverteidigung ist nur ein Bruchteil von dem, was wirklich nötig ist, um sicherer zu werden. Der Grundstein muss zuvor im Kopf gelegt werden. Du musst dir darüber Gedanken machen, wo du lebst, wie gefährlich es dort ist und auf welche Art und Weise du dich möglicherweise verteidigen müsstest. Außerdem solltest du auch eine Bestandsaufnahme bei dir selbst machen. Bist du fit? Wie gut ist deine Reaktionsfähigkeit ausgebildet? Gehst du aufmerksam und bewusst durchs Leben? Du hast das alles getan? Dann starte dein Training!
Black Ronin Martial Arts Club