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Selbstverteidigung in Jena und Weimar

Um es gleich vorweg zu nehmen: Das Thema Selbstverteidigung ist kompliziert. Wir ecken gerade in diesem Bereich mit unserer Meinung, Ehrlichkeit und Aufklärungsarbeit immer wieder an.


Warum das so ist, ist schnell erklärt. Mit der Angst von Menschen wird heute ohne groß Aufwand betreiben zu müssen sehr guter Umsatz gemacht. Teilnehmer von Stunden- oder Wochenkursen werden mit der immergleichen Grundaussage, nämlich sich schon nach kurzer Zeit effektiv selbst verteidigen zu können, geködert. In dem Kursen selbst erfolgt meist keine Aufklärung. Vielmehr sollen die Teilnehmer sich zu langen und teils überteuerten Mitgliedschaften hinreisen lassen.

Die Fähigkeit, sich selbst verteidigen zu können ist immer Ergebnis von diszipliniertem Training

Großmeister Axel Schulze - Spezialist für Selbstverteidigung in Jena und Weimar

Du möchtest dich ernsthaft mit dem Thema Selbstverteidigung beschäftigen, dabei aber auch seriös und umfangreich aufgeklärt werden?

Der Grundgedanke, sich durch entsprechendes Training in einer Notsituation selbst verteidigen zu können, ist nicht falsch. Wichtig ist dabei allerdings die richtige Form des Trainings. Von ein paar Stunden Technik-Training kann man außer vielleicht etwas Spaß an der Bewegung nicht viel mitnehmen. Das meiste ist nach wenigen Wochen wieder vergessen.


Wer sich wirklich mit dieser Thematik auseinandersetzen möchte, muss zwei Dinge mitbringen: Geduld und Disziplin. Das Trainieren von Techniken zur Selbstverteidigung ist nur ein Bruchteil von dem, was wirklich nötig ist, um sicherer zu werden. Der Grundstein muss zuvor im Kopf gelegt werden. Du musst dir darüber Gedanken machen, wo du lebst, wie gefährlich es dort ist und auf welche Art und Weise du dich evtl. mal verteidigen müsstest. Außerdem solltest du auch eine Bestandsaufnahme bei dir selbst machen. Bist du fit? Wie gut ist deine Reaktionsfähigkeit ausgebildet? Gehst du aufmerksam und bewusst durchs Leben?

Über unsere Kurse zur Selbstverteidigung in Jena und Weimar wurde bereits durch mehrere Tageszeitungen den MDR, Antenne Thüringen und Radio Top40 berichtet

  • Umfangreiche Aufklärung mit Tipps zur Verhaltensschulung
  • Training verschiedener Techniken um eine Vorstellung von dem zu bekommen, was unter Umständen funktionieren kann
  • Intensives Bewegungstraining um ein Gespür dafür zu bekommen, was der eigene Körper aktuell leisten kann
  • Stresstest zur Demonstration
  • Mindestalter = 18 Jahre

Kurse 2023

Datum Ort Bezeichnung Start & Dauer Beitrag Teilnehmer Status
11.03.2023Weimar Selbstverteidigung (Grundkurs)
Vergünstigter Beitrag für unsere Mitglieder
  9:30 Uhr
  180 Min
45 €
15 €
0 | 14
18.02.2023Jena Selbstverteidigung (Grundkurs)  Wenige Restplätze!
Vergünstigter Beitrag für unsere Mitglieder
  9:30 Uhr
  180 Min
45 €
15 €
15 | 16
29.01.2023 Eisenberg Selbstverteidigung für Mitglieder   9:30 Uhr
  180 Min
15 € 12 | 12

Abgeschlossene Kurse

Datum Ort Bezeichnung Dauer Beitrag Teilnehmer Status
19.03.2022Weimar SV-Kurs für Mitglieder (Grundlagen) 210 Minuten 15,00 € 16
Datum Ort Bezeichnung Dauer Beitrag Teilnehmer Status
17.10.2021Jena Selbstverteidigung für Erwachsene 60 Minuten -,-- € 20
Datum Ort Bezeichnung Dauer Beitrag Teilnehmer Status
26.04.2020Jena SV-Kurs für Frauen (Stufe 1) 180 Min 45,00 € 12
19.04.2020JenaTraining für Mitglieder60 Minuten-,-- €20
01.03.2020JenaTraining für Jugendliche120 Minuten-,-- €10
23.03.2020JenaTraining für Mitglieder60 Minuten-,-- €20
Datum Ort Bezeichnung Dauer Beitrag Teilnehmer Status
25.11.2019Jena SV-Kurs für Frauen 180 Minuten 50,00 € 14
29.09.2019JenaSV-Kurs für Frauen180 Minuten50,00 €14
25.05.2019JenaSV-Kurs für Frauen180 Minuten50,00 €14
23.03.2019JenaSV-Kurs für Frauen180 Minuten50,00 €16
20.01.2019JenaSV-Kurs für Frauen180 Minuten50,00 €16
Datum Ort Bezeichnung Dauer Beitrag Teilnehmer Status
25.11.2018Jena SV-Kurs für Frauen 180 Minuten 50,00 € 14
11.11.2018Jena  Trainerausbildung420 Minuten175,00 €14
21.10.2018JenaSV-Kurs für Frauen180 Minuten50,00 €14
09.09.2018JenaSV-Kurs für Frauen180 Minuten50,00 €14
22.06.2018JenaSV-Kurs für Frauen180 Minuten50,00 €18
24.03.2018EisenbergTraining für Mitglieder180 Minuten10,00 €12
04.03.2018JenaSV-Kurs für Frauen180 Minuten50,00 €18
28.01.2018JenaSv-Kurs für Frauen180 Minuten50,00 €18
Datum Ort Bezeichnung Dauer Beitrag Teilnehmer Status
19.11.2017Jena SV-Kurs für Frauen 180 Minuten 50,00 € 18
10.09.2017JenaSV-Kurs für Frauen180 Minuten50,00 €18
18.06.2017Jena  Trainerausbildung420 Minuten175,00 €14
11.06.2017JenaSV-Kurs für Frauen180 Minuten50,00 €18
07.05.2017JenaSV-Kurs für Frauen180 Minuten50,00 €18
26.03.2017JenaSV-Kurs für Frauen180 Minuten50,00 €18
26.02.2017Jena  Trainerausbildung
420 Minuten175,00 €14
05.02.2017JenaSV-Kurs für Frauen180 Minuten50,00 €18
29.01.2017JenaSV-Kurs für Frauen180 Minuten50,00 €18
Datum Ort Bezeichnung Dauer Beitrag Teilnehmer Status
17.12.2016Jena SV-Kurs für Frauen 180 Minuten 50,00 € 18
18.09.2016Jena  Trainerausbildung420 Minuten175,00 €14
08.04.2016JenaSV-Kurs für Frauen180 Minuten50,00 €18
20.03.2016Jena  Trainerausbildung420 Minuten175,00 €14
26.02.2016JenaSV-Kurs für Frauen180 Minuten50,00 €18
30.01.2016JenaSV-Kurs für Frauen180 Minuten50,00 €18
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