Um es gleich vorweg zu nehmen: Das Thema Selbstverteidigung ist kompliziert. Wir ecken gerade in diesem Bereich mit unserer Meinung, Ehrlichkeit und Aufklärungsarbeit immer wieder an.
Warum das so ist, ist schnell erklärt. Mit der Angst von Menschen wird heute ohne groß Aufwand betreiben zu müssen sehr guter Umsatz gemacht. Teilnehmer von Stunden- oder Wochenkursen werden mit der immergleichen Grundaussage, nämlich sich schon nach kurzer Zeit effektiv selbst verteidigen zu können, geködert. In dem Kursen selbst erfolgt meist keine Aufklärung. Vielmehr sollen die Teilnehmer sich zu langen und teils überteuerten Mitgliedschaften hinreisen lassen.
Der Grundgedanke, sich durch entsprechendes Training in einer Notsituation selbst verteidigen zu können, ist nicht falsch. Wichtig ist dabei allerdings die richtige Form des Trainings. Von ein paar Stunden Technik-Training kann man außer vielleicht etwas Spaß an der Bewegung nicht viel mitnehmen. Das meiste ist nach wenigen Wochen wieder vergessen.
Wer sich wirklich mit dieser Thematik auseinandersetzen möchte, muss zwei Dinge mitbringen: Geduld und Disziplin. Das Trainieren von Techniken zur Selbstverteidigung ist nur ein Bruchteil von dem, was wirklich nötig ist, um sicherer zu werden. Der Grundstein muss zuvor im Kopf gelegt werden. Du musst dir darüber Gedanken machen, wo du lebst, wie gefährlich es dort ist und auf welche Art und Weise du dich evtl. mal verteidigen müsstest. Außerdem solltest du auch eine Bestandsaufnahme bei dir selbst machen. Bist du fit? Wie gut ist deine Reaktionsfähigkeit ausgebildet? Gehst du aufmerksam und bewusst durchs Leben?
Datum | Ort | Bezeichnung | Start & Dauer | Beitrag | Teilnehmer | Status |
18.02.2023 | Jena | Selbstverteidigung (Grundkurs) Vergünstigter Beitrag für unsere Mitglieder |
9:30 Uhr 180 Min |
45 € 15 € |
16 | 16 | |
29.01.2023 | Eisenberg | Selbstverteidigung für Mitglieder |
9:30 Uhr 180 Min |
15 € | 12 | 12 | |
Datum | Ort | Bezeichnung | Dauer | Beitrag | Teilnehmer | Status |
19.03.2022 | Weimar | SV-Kurs für Mitglieder (Grundlagen) | 210 Minuten | 15,00 € | 16 | |
Datum | Ort | Bezeichnung | Dauer | Beitrag | Teilnehmer | Status |
17.10.2021 | Jena | Selbstverteidigung für Erwachsene | 60 Minuten | -,-- € | 20 | |
Datum | Ort | Bezeichnung | Dauer | Beitrag | Teilnehmer | Status |
26.04.2020 | Jena | SV-Kurs für Frauen (Stufe 1) | 180 Min | 45,00 € | 12 | |
19.04.2020 | Jena | Training für Mitglieder | 60 Minuten | -,-- € | 20 | |
01.03.2020 | Jena | Training für Jugendliche | 120 Minuten | -,-- € | 10 | |
23.03.2020 | Jena | Training für Mitglieder | 60 Minuten | -,-- € | 20 | |
Datum | Ort | Bezeichnung | Dauer | Beitrag | Teilnehmer | Status |
25.11.2019 | Jena | SV-Kurs für Frauen | 180 Minuten | 50,00 € | 14 | |
29.09.2019 | Jena | SV-Kurs für Frauen | 180 Minuten | 50,00 € | 14 | |
25.05.2019 | Jena | SV-Kurs für Frauen | 180 Minuten | 50,00 € | 14 | |
23.03.2019 | Jena | SV-Kurs für Frauen | 180 Minuten | 50,00 € | 16 | |
20.01.2019 | Jena | SV-Kurs für Frauen | 180 Minuten | 50,00 € | 16 | |
Datum | Ort | Bezeichnung | Dauer | Beitrag | Teilnehmer | Status |
25.11.2018 | Jena | SV-Kurs für Frauen | 180 Minuten | 50,00 € | 14 | |
11.11.2018 | Jena | Trainerausbildung | 420 Minuten | 175,00 € | 14 | |
21.10.2018 | Jena | SV-Kurs für Frauen | 180 Minuten | 50,00 € | 14 | |
09.09.2018 | Jena | SV-Kurs für Frauen | 180 Minuten | 50,00 € | 14 | |
22.06.2018 | Jena | SV-Kurs für Frauen | 180 Minuten | 50,00 € | 18 | |
24.03.2018 | Eisenberg | Training für Mitglieder | 180 Minuten | 10,00 € | 12 | |
04.03.2018 | Jena | SV-Kurs für Frauen | 180 Minuten | 50,00 € | 18 | |
28.01.2018 | Jena | Sv-Kurs für Frauen | 180 Minuten | 50,00 € | 18 | |
Datum | Ort | Bezeichnung | Dauer | Beitrag | Teilnehmer | Status |
19.11.2017 | Jena | SV-Kurs für Frauen | 180 Minuten | 50,00 € | 18 | |
10.09.2017 | Jena | SV-Kurs für Frauen | 180 Minuten | 50,00 € | 18 | |
18.06.2017 | Jena | Trainerausbildung | 420 Minuten | 175,00 € | 14 | |
11.06.2017 | Jena | SV-Kurs für Frauen | 180 Minuten | 50,00 € | 18 | |
07.05.2017 | Jena | SV-Kurs für Frauen | 180 Minuten | 50,00 € | 18 | |
26.03.2017 | Jena | SV-Kurs für Frauen | 180 Minuten | 50,00 € | 18 | |
26.02.2017 | Jena | Trainerausbildung
| 420 Minuten | 175,00 € | 14 | |
05.02.2017 | Jena | SV-Kurs für Frauen | 180 Minuten | 50,00 € | 18 | |
29.01.2017 | Jena | SV-Kurs für Frauen | 180 Minuten | 50,00 € | 18 | |
Datum | Ort | Bezeichnung | Dauer | Beitrag | Teilnehmer | Status |
17.12.2016 | Jena | SV-Kurs für Frauen | 180 Minuten | 50,00 € | 18 | |
18.09.2016 | Jena | Trainerausbildung | 420 Minuten | 175,00 € | 14 | |
08.04.2016 | Jena | SV-Kurs für Frauen | 180 Minuten | 50,00 € | 18 | |
20.03.2016 | Jena | Trainerausbildung | 420 Minuten | 175,00 € | 14 | |
26.02.2016 | Jena | SV-Kurs für Frauen | 180 Minuten | 50,00 € | 18 | |
30.01.2016 | Jena | SV-Kurs für Frauen | 180 Minuten | 50,00 € | 18 | |
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