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1.000 Kick Challenge

Du möchtest an deine persönlichen Grenzen gehen? Dann ist unsere Black Ronin 1.000-Kick-Challenge genau das richtige für dich. Das Prinzip dahinter ist einfach: In 30 Minuten Kick-Zeit sollen so viele Kicks wie möglich absolviert werden. Die vorgegebene Zeit wird dabei in 6 Blöcke zu je 5 Minuten aufgeteilt. Da die Challenge immer mit einem Partner bzw. einer Partnerin durchgeführt wird, stehen jedem Teilnehmer nach jeder Kick-Phase 5 Minuten Pause zur Verfügung. Während dieser sollen die Kicks des jeweils anderen gezählt werden.

Datum Ort Bezeichnung Start & Dauer Beitrag Status
07.02.2023
Jena
1.000 Kick-Challenge für Erwachsene 19:30 Uhr
 75 Min
- €

06.02.2023Weimar 1.000 Kick-Challenge für Erwachsene 19:15 Uhr
  75 Min
- €

Die Regeln

  • Alle Kicks müssen für eine gültige Zählung mindestens hüfthoch durchgeführt werden
  • Der zählende Partner soll stets aufmerksam zählen um ein faires Ergebnis zu ermöglichen
  • Während der Kick-Zeit darf sich der Zählende nicht aus dem Team lösen
  • Für die Zählung dürfen nur offizielle Listen verwendet werden
  • Wie lange von den 5 Minuten wirklich aktiv gekickt wird ist jedem selbst überlassen
  • Pausen während der Kick-Zeit sind möglich, verringern jedoch die Zeit, in der Kicks gesammelt werden können

Phase 1

Teilnehmer 1 (5 Minuten)

  1. Wechsel (1 Minute)

Teilnehmer 2 (5 Minuten)

  2. Wechsel (1 Minute)

Teilnehmer 1 (5 Minuten)

  3. Wechsel (1 Minute)

Teilnehmer 2 (5 Minuten)

  4. Wechsel (1 Minute)

Teilnehmer 1 (5 Minuten)

  5. Wechsel (1 Minute)

Teilnehmer 2 (5 Minuten)

15 Minuten Pause

Phase 2

Teilnehmer 2 (5 Minuten)

  1. Wechsel (1 Minute)

Teilnehmer 1 (5 Minuten)

  2. Wechsel (1 Minute)

Teilnehmer 2 (5 Minuten)

  3. Wechsel (1 Minute)

Teilnehmer 1 (5 Minuten)

  4. Wechsel (1 Minute)

Teilnehmer 2 (5 Minuten)

  5. Wechsel (1 Minute)

Teilnehmer 1 (5 Minuten)

Ende

 

High-Score-Liste

  Die Wertungsliste wurde im April 2022 zurückgesetzt und neu gestartet.

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Großmeister Axel Schulze

Stärke deinen Körper. Trainiere deinen Geist.

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